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健力專長

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健力,又稱力量舉重、力量舉,是一種藉助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動,健力這個項目與舉重不同,舉重與健力之間的差異在於,舉重可分為抓舉、挺舉,而健力則有三個項目分別為蹲舉、臥舉、硬舉,兩者之間的舉法有所不同,但所用的器材則是相同的,例如:槓鈴、鐵片。
 
健力原為舉重的一部分,後來獨立自主另外成立一個組織。健力是一種藉著舉起槓鈴來鍛練肌肉的運動,與舉重不同的是舉起槓鈴的方式和重量及器材都不同。
每年主要參加的比賽為:
全國青年盃 全國菁英盃 亞洲盃 世界盃
健力項目最主要的大型賽為:
 亞洲盃 世界盃 全民運動會 世界運動會


 
更新日期:107-12-13